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吃土豆减肥,越减越苗条

关于洋快餐是垃圾食品的说法里,有一条是薯条的高热量。经常有人说:把土豆炸成薯条,热量增加了200倍。相比于六个翅膀的鸡,这种说法的信徒更多。

经常有人忧心忡忡地说,中国青少年健康状况的下降,都是洋快餐等等垃圾食品泛滥造成的。

不过,这个热量增加200倍的说法实在不靠谱:每100克生土豆的热量大概是80千卡,如果增加200倍,那么就变成了16000千卡。普通人每天需要的热量是2000千卡。按照这个说法,100克薯条可以支持一个人生存8天而不会感到饥饿!

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