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女人郁闷吃这9种食物

心情不好时可以吃能让你快乐、调节心情的食物：

香蕉

香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。

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